Saunový svět

Saunový svět

Pro osvěžení Vám po každém saunování nabízíme nejrůznější možnosti ochlazení, například ponorný bazén (15°C), sprchy i bazén ve vnějším prostoru s termální vodou o teplotě 26,5°C.
Pohodlná lehátka v saunové zahradě a na terase nabízí krásné, sluncem zalité útočiště s výhledem na přírodu.
Relaxovat můžete také v naší útulné odpočinkové místnosti nebo v čítárně. Celý zážitek při saunování v lázních Warmbad pak dovrší chutné občerstvení a zdravé osvěžující nápoje v saunabaru.

Virtuální prohlídka 360°

Saunování

Štolová sauna

V naší původní štolové sauně Vás přivítá plápolající krbový oheň a vonící dřevo. Štolová sauna má teplotu 85°C a jde o původní formu finské sauny. Je zapuštěná do země a díky tomu je v ní příjemné teplo.

Aromatická sauna

Uvolněte se v naší aromatické sauně o teplotě 65°C s vůní bylinek a blahodárným účinkem celého spektra barev.

Informace: Pravidelný pobyt v biosauně má vliv na regulaci krevního tlaku.

Finská sauna

Přijďte se zapotit do naší typické finské sauny při 95°C a dopřejte si každou hodinu saunovací rituál pro ještě intenzivnější zážitek.
Suché a horké klima finské sauny podporuje detoxikaci těla díky velkému úbytku tekutin. Kromě toho zajišťuje lepší prokrvení a posiluje imunitní systém.

Roubenka

V roubence na Vás čeká sauna se suchým vzduchem o teplotě 95°C a panoramatický pohled na naši zahradu se saunami. Díky každohodinovým saunovacím rituálům se z Vaší návštěvy stane intenzivní zážitek a důkladně se propotíte.

Pro zkušené návštěvníky saun nabízíme zážitek absolutního horka s velkým saunovacím rituálem.

Po/Út/Čt	18.00 hod
St	20.00 hod.
Pá	18.00 a 21.00 hod.
So/Ne	15.00, 18.00 a 21.00 hod.

Mlýnská sauna

Dopřejte tělu i duši naprosté uvolnění v naší mlýnské sauně. Užijte si při teplotě 55°C a 55% vlhkosti vzduchu pravidelný příval páry i aromatických vůní.

Římská parní lázeň

V římské parní lázni Vás obklopí hedvábně jemná aromatická pára o teplotě 45°C a 100% vlhkost vzduchu. Váš středomořský saunovací zážitek doplní barvy a odrazy světla, které pronikají mlhou.

Náš tip: Přidání medu nebo soli do parní lázně či lázeň Rasul rozproudí Váš krevní oběh.

Saunovací rituály

Řád sauny

Návštěva sauny – správný postup

1. Nechoďte do sauny hladoví nebo s plným žaludkem. Abyste si mohli proceduru vychutnat nerušeně, měli byste nejprve navštívit toaletu. Poté následuje očištění pod sprchou.
2. Dobře se osušte, protože suchá kůže se rychleji zpotí.
3. Koupel nohou v teplé vodě před návštěvou sauny také podporuje pocení.
4. V sauně si položte svůj ručník pod celé tělo. Pobyt v sauně by měl být krátký, ale intenzivní. Pro pocení si proto sedněte na střední nebo horní lavici. Nezůstávejte tu ale déle než 15 minut. Klidně se spolehněte na svůj cit.
5. Vleže bude teplo působit rovnoměrně. Poslední dvě minuty byste ovšem měli sedět, aby se Váš krevní oběh přizpůsobil vzpřímené pozici a krev se náhle nenahrnula do nohou.
6. Po návštěvě sauny jděte na čerstvý vzduch. Vaše tělo nyní potřebuje kyslík.
7. Polévání vodou z hadice je nejšetrnějším způsobem ochlazení těla.
8. Před vstupem do bazénu se studenou vodou musíte nejprve bezpodmínečně smýt pot. V případě vysokého krevního tlaku do bazénu nevstupujte.
9. Tělo dobře ochladí i ochlazovací sprcha.
10. Po ochlazení Vám může teplá koupel nohou pomoci vyrovnat tělesnou teplotu.
11. Opakované vystavení studené vodě posiluje Vaše cévy a zvyšuje obranyschopnost Vašeho těla.
12. Poté si dopřejte příjemnou přestávku, podpoříte tím proces zotavení.
13. Mezi návštěvami sauny se doporučuje využít světelnou kolagenovou terapii.
14. Návštěva sauny dobře připraví Vaše tělo na masáž.
15. Další návštěvu sauny proveďte stejným způsobem jako tu první.
16. Více než tři návštěvy sauny již dále neprohloubí léčebné působení.

Otevírací doba