Die Ganzkörperkältetherapie in der Silber-Therme Warmbad
Mit der Ganzkörperkältetherapie bieten wir eine im Erzgebirgsraum einzigartige Leistung an, die Sie mit neuer Energie versorgen
und Ihren Körper beleben kann. Es handelt sich dabei um eine passive physikalische Kurzzeitbehandlung, welche sich, mit ca.
2- bis 3-minütiger Dauer, auf den gesamten Organismus auswirkt.
Durch den gezielten Einsatz trockener Extremkälte von -110 °C werden,
über die in der Haut liegende Rezeptoren, körperliche Reize ausgelöst, auf die der Körper verschiedene positive Reaktionen zeigt.
Gesundheit
Heilfrieren in Warmbad
Kälte als Therapieanwendung ist schon sehr lange bekannt und wurde u.a. bereits bei den Griechen angewandt. Der bekannteste
deutsche Vorläufer der Kältetherapie ist wohl Sebastian Kneipp mit der Anwendung kurzer kalter Bäder.
Die heutige Ganzkörperkältetherapie wurde 1980 von dem Japaner T. Yamauchi auf Grundlage zum Teil schon lange bekannter
nervalreflektorischer Zusammenhänge zwischen thermischen Reizen und deren Einfluss auf Erregungszustände im peripheren und
zentralen Nervensystem zur Behandlung der rheumatischen Arthritis entwickelt. In Deutschland hielt die Ganzkörperkältetherapie
mit Reinhard Fricke 1984 zur Behandlung entzündlich-rheumatischer Erkrankungen Einzug. Seit dieser Zeit betreiben vor allem
Reha-Kliniken solche Kältekammern.
In der Silber-Therme Warmbad haben Sie nun die Möglichkeit mit der Ganzkörperkälteanwendung das Konzept Schmerzbehandlung
mit Mobilisierungs- und Kräftigungstraining zu kombinieren.
Die Anwendungsgebiete der Ganzkörperkältetherapie sind breit gestreut und beschränken sich nicht nur auf die schmerzhemmende Wirkung.
Die Kälte hat eine entzündungshemmende Wirkung, was in der Therapie bei chronischen Erkrankungen des rheumatischen
Formenkreises und bei degenerativen Gelenkerkrankungen hilfreich ist. Auch bei anderen entzündlichen Aktivitäten
(z. B. bei Neurodermitis) oder akuten Schüben (z.B. bei Multiple Sklerose) können Besserungen erzielt werden bzw. die
Regenerationszeiten nach Verletzungen (z. B. Sportverletzungen) deutlich verkürzt werden.
Wirkungsweise
Durch den Kältereiz verengen sich die Blutgefäße und die Blutversorgung im äußeren Körperbereich wird reduziert. Bei der anschließenden Erwärmung weiten sich die Gefäße, Abfallstoffe werden vermehrt abtransportiert und der erhöhte Zustrom von Sauerstoff sorgt für eine verbesserte Durchblutung. Durch den Kontakt der sehr trockenen Kaltluft auf eine große Hautoberfläche werden auch die Reflexbahnen beeinflusst und wirken auf zentrale Steuerungsfunktionen des Nervensystems
(ZNS und Autonomes NS) sowie das Hormon- und Immunsystem ausgelöst.
Die Wirkungskomponenten der Ganzkörperkältetherapie umfassen somit die Schmerzlinderung, Entzündungshemmung, Regulation des Muskeltonus, Verbesserung der Durchblutung und Veränderung der neuronalen Aktivierung. Außerdem eine Funktionsverbesserung der Gelenke, Förderung des Wohlbefindens und Ökonomisierung im Herz-Kreislaufsystem sowie des Energiehaushaltes.
Indikationen
Arthrose
Asthma bronchiale
Atopische Erkrankungen
Bewegungskoordination
Chronische Schmerzen
Fibromyalgie
Immunvermittelte entzündliche Erkrankungen
Indikationen für die GKKT bei -110 °C
Infantile Zerebralparese
Kreislaufregulationsstörungen
Morbus Bechterew
Multiple Sklerose
Neurodermitis
Primäre Insomnie
Psychische Störungen
Rheumatoide Arthritis
Schlafstörungen
Schuppenflechte
Secundäre Insomnie
Tendopathien
weitere Indikationen
Wirbelsäulensyndrome
Kontraindikationen
Bevor Sie die Kältekammer betreten, führen wir mit Ihnen ein Anamnesegespräch durch. Unseren Fragebogen können
Sie hier herunterladen und vorab bereits ausfüllen. Anamnesebogen (PDF)
In folgenden Fällen dürfen keine Kälteanwendungen ohne ärztliche Abklärung zum Einsatz kommen:
unbehandelter Bluthochdruck
Herzinfarkt, der weniger als ein halbes Jahr zurückliegt
dekompensierte Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Atmungssystems
Im Sport wird die Ganzkörperkältetherapie zur Verkürzung der Rehabilitationszeiten, Schmerzbehandlung,
Optimierung der Trainingsintervalle bzw. Vermeidung des Übertrainings und zur Leistungssteigerung eingesetzt.
Je nach Sportart stehen hierbei die Verbesserung motorischer und koordinativer Leistungen sowie leistungsbezogen
Schnelligkeit, Maximalkraft und Ausdauerleistung im Mittelpunkt. Die prozentual erreichbare Leistungssteigerung
hängt dabei vom jeweiligen Leistungsniveau ab. Freizeitsportler erfahren dabei häufig eine prozentual hohe Steigerungsrate
und im Profisport ist die Ganzkörperkälteanwendung längst als ein gesundes Doping angekommen.
Vor dem Sport
Kältedoping durch Sauerstoffsättigung der Muskulatur
Leistungssteigerung ähnlich wie nach einem Höhentraining
Erhöhte Trainingsintensität
Nach dem Sport
Schnellere Regeneration von Muskelfasern und Knochensubstanz
Beschleunigte Wundheilung bei Prellungen, Stauchungen, Zerrungen und Hämatomen
Schneller Abtransport von Lactat und anderen Stoffwechselschlacken
Entzündungshemmend: therapeutische Abschwächung von Entzündungen
Unterstützt die Ausschwemmung von Ödemen und Fremdstoffen
In der Silber-Therme Warmbad haben Sie die einmalige Möglichkeit direkt im Anschluss an die Kältebehandlung
physiotherapeutische Anwendungen in Anspruch zu nehmen. Sprechen Sie uns an!
Beauty
Wohlfrieren in Warmbad
In der Kältekammer herrscht eine trockene Tiefenkälte von -110 °C. Es ist ein Sonderklima, was es sonst nirgends auf der Welt gibt.
Die Kältetherapie wurde für Menschen entwickelt, die in ihre Gesundheit und Lebensqualität investieren möchten. Bei der Behandlung
nehmen Sie bei jedem Atemzug fast doppelt so viel Sauerstoff auf, wie normal. Der Körper produziert vermehrt Glückshormone, der
Stress des Tages fällt ab und sie erleben ein spontanes Hochgefühl. Sie sind vollkommen entspannt und dabei voller Kraft und Energie.
Die Ganzkörperkälteanwendung bietet einen gesunden und effektiven Weg zu körperlichem Wohlbefinden und seelischem Gleichgewicht.
Der Kältereiz stimuliert die oberen Hautschichten und kurbelt die Zirkulation des Blutes an. Nach der Ganzkörperkälteanwendung wird sofort eine Verbesserung der Hautdurchblutung (rosiger Teint) sichtbar. Die Haut fühlt sich sofort glatter und straffer an und nachfolgend stellt sich ein wohliges Wärmegefühl ein.
Die Tiefenkälte:
Stärkt das Immunsystem
Fördert die Durchblutung und kräftigt das Gefäßsystem
Wirkt entstauend im Lymphsystem
Stabilisiert die Barrierefunktion der Haut
Unterstützt die Behandlung von Narben und Pigmentflecken
Entsäuert den Organismus
Wirkt Unterstützend bei der Gewichtsreduktion und gegen Cellulite
Hilft bei Schlafstörungen und Migräne
Verlangsamt Alterungsprozesse
Beugt depressiven Stimmungslagen vor
In der Silber-Therme Warmbad haben Sie die einmalige Möglichkeit die Ganzkörperkälteanwendung
mit kosmetischen Angeboten zu verbinden. Sprechen Sie uns an!
Ablauf
Hinweise & Vorbereitung
Bitte bringen Sie Folgendes zur Behandlung mit:
Trockene Badebekleidung
Geschlossenes Schuhwerk (Turnschuhe oder Boots) und frische Socken
Handschuhe
Mütze oder Stirnband
Legen Sie vorab bitte Schmuck oder Piercing ab. Vor der Durchführung der Ganzkörperkältetherapie sollte die
Körperhaut trocken (kein Schweiß) und frei von Cremes oder Salben sein.
Zu Beginn lautet die Devise: nehmen Sie sich Zeit und kommen Sie in Ruhe bei uns an.
Sie ziehen sich in den Umkleiden der Physiotherapie um und kommen im Bademantel oder -tuch zur Anmeldung und erhalten dort Ihr Informationsmaterial. Nachdem Sie in Ruhe alles gelesen haben, bittet Sie Ihr Betreuer in den Therapieraum. Hier findet das Anamnesegespräch statt und wir messen Ihren Blutdruck. Wir nehmen uns außerdem Zeit für Ihre Fragen und beraten Sie gern.
Dann ziehen Sie Ihren Bademantel aus und die Handschuhe an. Nur noch Mütze oder Stirnband aufsetzen und den Mundschutz anlegen. Letzteres erhalten sie natürlich von uns.
Dann kann es auch schon losgehen.
Ablauf
Nachdem alles ordnungsgemäß vorbereitet ist, können Sie das ERZ-IGLU betreten. Der Aufenthalt ist auf maximal 3 Personen beschränkt. In der Vorkammer (-60°C) verdampft die Restfeuchtigkeit auf der Haut Ihr Körper passt sich zunächst an die Temperatur an. In dieser Kammer verbleiben Sie 30 sec. Dann öffnen Sie die Tür zur Hauptkammer und treten in die trockene Extremkälte von -110 °C. Hier verbringen Sie maximal 3 min. Während der gesamten Therapiezeit haben Sie ständigen audio-visuellen Kontakt mit dem Betreuer. Sie atmen normal durch Nase und Mund und sollten sich langsam bewegen, z.B. im Kreis gehen, wie es Ihnen wohltut. Zwischendurch erhalten Sie immer wieder Rückmeldung vom Betreuer zur bereits absolvierten Zeit und werden ggf. nach Ihrem Befinden befragt.
Falls Sie sich nicht wohl fühlen, können Sie das ERZ-IGLU jederzeit verlassen. Mit wiederholter Ganzkörperkälteanwendung wird der Körper angepasster mit dem Kältereiz umgehen.
Diese extrem trockene Kälte von -110 °C bei ca. 10% Luftfeuchtigkeit empfindet die Haut angenehmer als ein Kalttauchbecken oder das Eisbaden.
Nachdem Sie das ERZ-IGLU verlassen haben, kribbelt die Haut, bedingt durch die Gefäßerweiterung und damit verbesserter Durchblutung. Sie kommen erfrischt, gut gelaunt und meist eine Portion glücklicher wieder heraus, als Sie hineingegangen sind. Lassen Sie es nach der Therapie noch ein paar Minuten ruhig angehen, spüren Sie in Ihren Körper hinein. Wenn Sie sich wieder angezogen haben, können Sie auch schon erfrischt zu neuen Taten schreiten.
Unser Tipp:
Anschließende Bewegungstherapie/ Sport kann maßgeblich zur Verbesserung von Beweglichkeit und Trainingszustand beitragen. Auch kosmetische Anwendungen lassen sich gut mit der Ganzkörperkälteanwendung kombinieren.
Damit Ihre Stoffwechselvorgänge im Anschluss aktiv bleiben, reichen wir Ihnen ein Heißgetränk oder Sie nutzen alternativ auch unser Thermalheilwasser am Trinkständer im Foyer.
Beitrag im MDR-SACHSENSPIEGEL "Kältetherapie Warmbad"
vom 01.02.2019.
Preise
Grundpreis (Einzelanwendung):
36,00 €
Eröffnungsangebot (Einzelanwendung):
29,00 €
Partnerkarte (2 Personen)
40,00 €
Gruppenkarte (3 Personen)
48,00 €
Serienkarte
5er-Karte
140,00 €
10er-Karte
260,00 €
20er-Karte
480,00 €
Laufzeitvertrag (personengebunden)
1 Monat
250,00 €
2 Monate
420,00 €
6 Monate
780,00 €
(změna vyhrazena)
Für Vereine oder Sportgruppen unterbreiten wir gern auch gesonderte Angebote. Sprechen Sie uns an.
Anamnesebogen (PDF)
